health and fitness
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रायपुर-जिस तरह लड़कियां अपनी स्किन को लेकर काफी कॉन्शियस रहती हैं ठीक इसी तरह लड़को को फी अपनी स्किन को पैंपर करके रखना चाहिए।बहुत सारे लोग है जो स्किन केयर को सिर्फ लड़कियों से जोड़कर देखते हैं,लेकिन ये गलत है। दिनभर की भागदौड़ में धूल-मिट्टी और प्रदूषण से हमारी स्किन पर गंदगी जमने लगती है।इसके लिए जरूरी है कि लड़के भी अपनी स्किन का हर रोज ध्यान रखें।आइए जानते हैं पुरुषों के लिए स्किन केयर से जुड़े कुछ टिप्स

सुबह उठकर फेस वाश से धोये अपना चेहरा

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लड़का हो या लड़की हर किसी के लिए सुबह उठकर चेहरा धोना बहुत जरूरी होता है।क्योंकि रातभर में आपकी स्किन पर ऑयल आ जाता है,जिसके लिए अच्छा होगा कि आप अपनी स्किन के अनुसार फेस क्लींजर से चेहरा साफ करें।दफ्तर से घर आकर फेसवॉश से एक बार अपना चेहरा जरूर धोएं।दिनभर धूप और गंदगी की वजह से आपकी त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं।इसके लिए घर आकर अच्छे से जरूर फेसवॉश करें।

गर्मी में होती हैं बहुत परेशानिया

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जब आप गर्मी में बाहर हो और आपके शरीर पर जबरदस्त पसीना टपक रहा हो ऐसे में फेस वाइप्स आपके काम आएंगी।हमेशा अपने बैग में स्किन वाइप्स जरूर रखें।इसे खरीदते वक्त अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रखते हुए इसका चयन करें।ये आपको तुरंत फ्रेश फील कराने के साथ आपके चेहरे से गंदगी दूर करने का काम करती है।

त्वचा पर नमी खोने लगती है तो ऐसे में स्किन पर हमेशा मॉइश्चराइज का इस्तेमाल करें।इससे आपकी स्किन पर नमी बनी रहेगी और समय से पहले चेहरे पर दिखने वाली एजिंग भी कम होगी।

आखिर में घर से निकलते समय सूर्य की हानिकारक किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।समस्क्रीन सूरज की किरणों से स्किन डैमेज होने के खतरे को कम करता है।सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने से आप टैनिंग,डार्क स्पॉट्स और एजिंग के इफेक्ट्स से बचे रहेंगे।

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